BMI計算
身長と体重からBMI（体格指数）を計算し、日本肥満学会の基準で肥満度を判定する無料ツールです。適正体重（BMI22）と普通体重の範囲も表示します。データは送信されません。
BMI21.8
判定普通体重
適正体重（BMI22）63.6 kg
普通体重（BMI 18.5〜25）の目安は 53.5〜72.3 kg です。
| BMI | 判定（日本肥満学会） |
|---|---|
| 18.5 未満 | 低体重（やせ） |
| 18.5 〜 25 未満 | 普通体重 |
| 25 〜 30 未満 | 肥満（1度） |
| 30 〜 35 未満 | 肥満（2度） |
| 35 〜 40 未満 | 肥満（3度） |
| 40 以上 | 肥満（4度） |
BMIとは
BMI（Body Mass Index：体格指数）は、体重と身長のバランスから肥満・やせを判定する国際的な指標です。 計算式は BMI ＝ 体重(kg) ÷ 身長(m)²。最も病気になりにくいとされるBMI22が「適正体重」の基準に用いられます。
注意
BMIは身長と体重だけの簡易指標で、筋肉量・体脂肪率・体型は反映されません。目安としてご利用いただき、 健康管理の判断は医療機関等にご相談ください。
よくある質問
BMIの計算式は？
BMI ＝ 体重(kg) ÷ 身長(m) の2乗 です。身長170cm・体重63kgなら、63 ÷ (1.7 × 1.7) ≒ 21.8 になります。
適正体重（標準体重）はどう求めますか？
最も病気になりにくいとされるBMI22を用いて、身長(m) の2乗 × 22 で求めます。身長170cmなら 1.7 × 1.7 × 22 ≒ 63.6kg です。
肥満度の判定基準は？
日本肥満学会の基準では、18.5未満が低体重、18.5〜25未満が普通体重、25以上が肥満（度合いに応じて1〜4度）とされています。世界保健機関(WHO)の基準とは区分が一部異なります。
BMIだけで健康状態は判断できますか？
BMIは身長と体重だけの簡易な指標で、筋肉量や体脂肪率、体型は反映されません。あくまで目安として用い、健康管理は医療機関などにご相談ください。